Jerawat Menyiksa? Jangan Panik, Pelajari Cara Mengatasinya

• Memakai pakaian terlalu ketat dan penutup kepala yang erat, seperti topi dan helm.
• Kondisi cuaca dengan kelembaban yang tinggi dan polusi udara.
• Memakai produk skincare yang berminyak, seperti lotion dan krim
• Bekerja secara rutin bersentuhan bahan minyak, seperti bekerja di restoran sering bersentuhan dengan minyak goreng.
• Stres, akan meningkatkan hormon kortisol.
• Memencet jerawat

Makanan berhubungan dengan acne Karya:fcafotodigital

Seperti kita tahu bersama beredar mitos makan kacang dan cokelat menyebabkan jerawat. Itu tidak benar, memang kelenjar sebasea, bisa mengeluarkan minyak berlebih yang memicu jerawat. Tapi lemak dari kacang dan cokelat tidak ada kaitannya. 

Justru susu skim (bubuk), whey-protein dan makanan tinggi gula bisa mempengaruhi acne. Untuk membantu tubuh mengatasi jerawat, sebaiknya makan sayur dan buah yang mengandung vitamin-C untuk mencegah peradangan. 

Pengobatan dan perawatan acne

Jika mengalami keluhan jerawat yang tak kunjung sembuh, sebaiknya bawa ke dokter spesialis kulit. Apalagi jika memakai produk skincare secara bergantian tanpa ada perubahan berarti. 

Penanganan acne secara garis besar dilakukan dengan dua macam

• obat topikal (krim, salep, dsb) yang dioleskan secara langsung di kulit
• Obat oral (minum) seperti antibiotik, anti nyeri atau anti alergi. 

Selain pengobatan ada tindakan yang dapat dilakukan oleh ahli, diantaranya : 

• Suntikan steroid
• Sinar laser (photo-dynamic therapy)
• Chemical peeling (pengelupasan kulit mati wajah dengan cairan kimia)
  

  Perawatan jerawat Karya:Edwin Tan

Penanganan acne di rumah

Saat jerawat belum terlalu parah, alias masih gejala ringan banyak hal yang bisa kita lakukan di rumah sebelum pergi ke dokter atau rumah sakit. 

1. Cuci kulit (berjerawat) setidaknya sekali sehari dengan air hangat dan pembersih yang lembut. Pembersih adalah produk perawatan kulit bebas (sabun) yang membantu membersihkan kulit.
2. Mandi setelah berolahraga atau berkeringat.
3. Hindari produk skincare yang mengandung alkohol, astringen, toner, dan exfoliant, yang dapat dapat membuat kulit iritasi.
4. Menghapus makeup sebelum tidur.
5. Memilih pelembab bebas minyak untuk dioleskan pada kulit, setelah dibersihkan.
6. Hindari memencet, menusuk, atau mencungkil jerawat. Biarkan kulit sembuh secara alami untuk mencegah terbentuknya bekas luka.

Jika langkah-langkah itu tidak efektif untuk mengobati jerawat di rumah, kunjungi dokter untuk pengobatan lebih lanjut.***