Mitos dan Fakta Tentang Wanita yang Sedang Ngidam

Untuk diketahui, bahwa wanita hamil setidaknya membutuhkan kalori ekstra sekitar 300 hingga 350 kalori atau setara 2 piring penuh nasi putih.

Nah, saat hasrat ngidam muncul, bisa jadi anda membutuhkan kalori lebih. Anda bisa mendapatkannya dari makanan manis atau makanan dengan kandungan karbohidrat. Anda harus memenuhinya, tapi jangan berlebihan.

4. Mengidam tidak memprediksi jenis kelamin anak
Ini yang seringkali dipercaya banyak pasangan. Faktanya, tidak satupun penjelasan ilmiah dapat membuktikan ini. Hal itu sepenuhnya adalah mitos belaka.

5. Mengidam harus dituruti, tapi secukupnya
Dari rangkaian penelitian yang telah ada, direkomendasikan bagi ibu hamil untuk dipenuhi hasrat ngidamnya, tapi harus masuk akal, karena hasrat yang tidak wajar bisa jadi menunjukan tubuhmu kekurangan nutrisi.

Penuhi hasrat ngidam secukupnya, dan wanita disarankan untuk makan teratur selama kehamilan dengan nutrisi yang baik.***