Network
Mungkin kamu hanya dapat mengingat satu gambar atau warna. Mulailah membayangkan ingatan itu sepanjang hari, dan lihat apakah peristiwa tunggal itu dapat memicu sesuatu yang lain.
Ketika kamu mengalami kesuksesan dalam mengingat mimpi atau fragmen mimpi, pikirkan apakah kamu melakukan sesuatu yang berbeda pada hari sebelumnya. Mimpi dapat dikaitkan dengan peristiwa atau stres yang menyenangkan dan mungkin dipengaruhi oleh pilihan makanan, waktu tidur, dan suhu.
Cobalah tidur larut malam atau tidur siang di siang hari, karena mimpi-mimpi itu seringkali lebih mudah diingat di waktu-waktu itu.***
